Yaz yaklaşıyor, form tutmanın ve fazla kilolardan kurtulmanın tam zamanı. Diyetisyen Özlem Akın Uzunhasanoğlu Zayıflamaya yardımcı gıdalar ile ilgili bazı bilgiler verdi. Spor takviyesinin yanında bu bahsedilenler de günlük yaşamımızda uygulanabilir gibi görünüyor. İşte o liste:
